• Supergoda produkter med få kalorier
  • Snabba leveranser
  • Säker betalning med Klarna
nyttiga mangobollar

Recept på nyttiga mangobollar

Älskar du mango? Då måste du prova dessa nyttiga mangobollar! Massa nyttigt fett från cashewnötterna och bara naturligt socker från mango. Fyll upp kylen så har du till mellanmål eller som ett nyttigare fika! Receptet räcker till 16 bollar.

Ingredienser:

  • 100 g Torkad mango (utan tillsatt socker)
  • 200 g Cashewnötter
  • 50 g Kokosflingor
  • 75 g Citron
  • 1 halv citron

Gör såhär:

  1. Blötlägg mangon i 5 minuter.
  2. Finriv skalet från citronen och pressa ut saften.
  3. Kör allt i en matberedare tills du har en krämig konsistens.
  4. Rulla till bollar och rulla i kokosen. Förvara på kyl, i vart fall en vecka! Eller frys.

Per portion:

Kcal: 113,6
Fiber g: 1,2
Proteiner g: 2,7
Fett g: 7,7
KH g: 8,3
Socker g: 6,1

Relaterade Blogginlägg