Kom igång med 5:2-dieten

Dieten innebär att man äter en vanlig diet i fem dagar och 500-600 kalorier de andra två dagarna. Det är upp till dig vilka två dagar du väljer att göra kosten. 5: 2-dieten har inga regler för vad du kan äta, så länge du håller dig till det maximala intaget av kalorier under de två fastedagarna.

  • För dig som vill gå ner i vikt
  • Öka förbränningen och ät mindra kalorier
Läs mer om 5:2 dieten här Läs mer om 5:2 dieten här
viktminskning

Artiklar om 5:2 dieten