nyttiga kakor med kokos

Nyttiga kakor med kokos ett recept med få ingredienser

Recept på nyttiga kakor med kokos har under 100 kalorier per kaka och enbart naturligt socker från banan och kokos. Receptet på veganska kakor räcker till 5 stycken. Perfekt som fika eller en liten snacks på kvällen.

Portioner: 5
Tillagningstid: 01:00:00
Kalorier: 99,6

Ingredienser:

  • 1 Banan, gott mogen
  • 1,75 dl Kokosflingor

Gör så här:

  1. Sätt ugnen på 180 grader.
  2. Mixa banan och kokos i en matberedare till en krämig konsistens.
  3. Fördela smeten på en bakpappersklädd plåt och forma till kakor.
  4. Grädda mitt i ugnen 25-30 min, tills kakorna fått lite färg.

Per kaka:

Kcal: 99,6
Fiber g: 2,7
Proteiner g: 1,0
Fett g: 7,5
KH g: 7,7
Socker g: 4,4

Hur baka nyttiga kakor?

Det enklaste sättet är såklart att använda ett recept som du vet är nyttigt. Här på Nutrilett är vi alltid noggranna med att definiera hur mycket kalorier varje kaka innehåller. Men ett annat sätt är att använda exempelvis bananer som fettkälla. Det som är så bra med dessa nyttiga kokoskakor är att det är få ingredienser och därför är de snabba och enkla att baka – detta kakreceptet har endast två ingredienser.

Nyttiga bakverk – vilka är godast?

Dessa kokoskakor är goda småkakor av den nyttigare typen., dessutom är det vegetariska kakor. Vill du bjuda på något till fest eller liknande, kan vi rekommendera denna nyttiga kladdkaka.

Bästsäljare