Periodisk fasta eller 5:2 dieten är en viktminskningsmetod som alla pratar om. Metoden går ut på att du äter vanlig mat 5 dagar i veckan och färre kalorier de resterande 2 dagarna.
5:2-dieten och Nutrilett
Nutrilett-bars är måltidsersättare som enkelt kan hjälpa dig under 5:2-dietens 2 fastedagar. Med Nutrilett kan du enkelt kontrollera antalet kalorier per dag som du får i dig. Detta eftersom samtliga av Nutriletts bars innehåller ett bestämt antal kalorier. Nutriletts bars innehåller dessutom massvis med proteiner, vitaminer och mineraler som håller dig mätt och uppe under fastan.
Med 2-3 Nutrilett-bars och mycket vatten och grönsaker, så kan du hålla dig till det rekommenderade antalet kcal under fastedagarna – 500 kcal för kvinnor och 600 kcal för män.
Här är en lista på rekommenderade måltidsersättare under fastedagarna. Fullproppade med protein, vitaminer och mineraler, och lite kalorier:
Vi på Nutrilett vet att många sliter med att gå ner i vikt, och att det inte bara finns en metod som fungerar för alla. För att dieten ska ge viktreduktion och en positiv hälsoeffekt bör den vara effektiv på långsikt. Med 5:2-dieten kan du äta en nyttig och varierad kost 5 dagar i veckan, något som kan gör det lättare och mer genomförbart.
Jag accepterar härmed att Nutrilett kan skicka mig relevanta erbjudanden och information - även i andra kanaler än Nutriletts egen, och att den e-postadress som jag har angett är min. Den information jag tillhandahåller kommer inte att användas för något annat syfte eller av andra företag. Jag kan avsluta prenumerationen när som helst.