Denna smoothie är en av våra vardagsfavoriter. Mättande, hälsosam och god. Lika god till frukost som till kvällsmat eller som ett litet mellanmål.

Sommar och semester är lika med mycket mys, men myset innebär ofta mycket god mat och dryck. Nu är det dags att komma tillbaka till vardagen med bra rutiner och inte minst nyttigare mat till alla i familjen.

Denna fräscha och goda smoothie ger en bra start på dagen.

Receptet kommer från familiematblogg.no

Vi har frågat Plusstids-läsare om deras bästa tips:

– Ta en halv banan, 4 msk naturell yoghurt, lite frysta hallon och lite extra lättmjölk. (Jag byter ibland ut hallonen mot kiwi, blåbär eller andra goda bär.)
– Havremjölk går toppen att använda istället för ”vanlig” mjölk.