Spröda keto våfflor
Ljuvliga ketovåfflor med en perfekt krispig konsistens – som får våra hjärtan att slå ett extra slag! Våfflorna är goda att servera med bär – men även med salta pålägg som ost och skinka. Frys in dem och tina i brödrosten när du är sugen på något extra snabbt och gott till lunch! Varje våffla innehåller 209,4 kalorier och endast 1,8 g kolhydrater.
Recept av Evelina Söderholm
Ingredienser:
- 5 ägg
- 4 msk kokosmjöl
- 4 msk sötströ (eller annat sötningsmedel för bakning)
- 1 tsk bakpulver
- 10 droppar vaniljessens
- 3 msk vispgrädde
- 125 g smält smör
Så gör du:
- Separera äggvitorna från äggulorna. Vispa äggvitan hård.
- Blanda de övriga ingredienserna och äggulorna i en annan skål.
- Vänd försiktigt ner äggvitan i de övriga ingredienserna.
- Grädda i våffeljärn och servera!
Näringsinformation
per portion::
Kalorier:
209,4
Fiber (g) :
1,4
Proteiner (g) :
5,8
Fett (g):
19,4
Kolhydrater (g):
1,9
Socker :
0,7
Vad tycker du om receptet?
(0 Recensioner)