Smoothie recept med mango och grönkål
Detta är ett smoothie-recept med smak av mango och grönkål. Innehåller bara naturligt socker från mangon och så lite som 106 kalorier. Perfekt som ett kalorisnålt alternativ till mellanmål. Recept för 1 portion.
Ingredienser:
- 110 g fryst mango
- 1 dl hackad grönkål
- 2 dl mandeldryck (osötad)
Gör så här:
- Mixa den frysta mangon med grönkål och mandeldrycken i en mixer. Färdigt!
Per portion:
- Kcal: 106
- Fibrer (g): 2
- Proteiner (g): 2
- Fett (g): 3
- Kolydrater (g): 17
- Socker (g): 15
