smoothie recept

Smoothie recept: Avokado

Detta är en frisk och mättande smoothie med smak av avokado och päron. Smoothien innehåller endast 144 kalorier och naturligt socker från päronen. Receptet räcker till 1 portion.

Portioner: 1
Tillagningstid: 00:10:00
Kalorier: 144

Ingredienser:

  • 50 g päron, mogen och söt
  • 60 g avokado, 1 liten
  • 1-1,5 dl vatten

Gör så här:

  1. Blanda avokado, päron och vatten i en mixer.
  2. Färdigt!

Per portion:

Kalorier: 144,1
Fiber (g): 6,8
Proteiner (g): 1,5
Fett (g): 9,1
Kolhydrater (g): 18,2
Socker (g): 8,6

Testa också: Kokos-banan smoothie med björnbär

Några av Nutriletts lågkalorismoothies:

Bästsäljare