smoothie med fiber

Smoothie med fiber

Smoothie med fiber. Spenat, päron och grekisk yoghurt. Receptet räcker till 1 portion och innehåller endast 140 kalorier.

Calories: 140

Ingredienser:

  • 200 g Spenat, fryst
  • 2 päron
  • 1/2 dl Grekisk yoghurt
  • 10 g Ingefära
  • 1 dl Vatten

Gör såhär:

  1. Kör spenat, päron, yoghurt, ingefära och vatten i en blender. Servera!