Nyttig chokladmousse

Nyttigt recept: Chokladmousse med kikärtsspad

Denna chokladmoussen kan du njuta av med gott samvete, då den är tillagad på kikärtsspad. Bara 125 kalorier! Receptet räcker till 4 portioner.

Portioner: 4
Tillagningstid: 01:15:00
Kalorier: 125

Ingredienser:

  • 1,5-2 dl kikärtsspad, vätskan från en burk/förpackning med kikärtor
  • 100 g choklad, sockerfri med sötning

Gör så här:

  1. Smält chokladen över ett vattenbad eller i micron.
  2. Vispa kikärtsspadet med en elektrisk visp tills att du får ett fast och vitt skum.
  3. Blanda den smälta chokladen med skummet.
  4. Fördela i 4 portionsglas.
  5. Låt stå i kylskåpet i ca. 1 timme.
  6. Servera gärna med frukt eller bär på toppen.