Detta är ett nyttigt mellanmål som är rikt på protein. Fräsch smak av blåbär och grapefrukt. Smoothien innehåller endast 121 kalorier! Recept för 1 portion.
Portioner: 1
Tillagningstid: 00:10:00
Kcal: 121
Ingredienser:
120 g frysta blåbär
60 g lätt vanilj kvarg
10 g pressad grapefrukt
Gör så här:
Ta blåbär, pressad grape och vaniljkvarg i en matberedare.
Mixa till du får en krämig konsistens. Det kan ta några minuter.