Nyttigt mellanmål: Smörgås med skinka och päron
Ha inte dåligt samvete för att du gillar smörgåsar. Med rätt pålägg så kan du få en nyttig start på dagen. Detta är ett recept på en lunchsmörgås under 300 kcal.
Ingredienser:
- 1 skiva fullkornsbröd
- 3 skivor skinka
- 1 stort päron
- 2 msk mager keso
Gör så här:
- Bred en brödskiva med keso och lägg skinkan ovanpå. Toppa med päronskivor.
