Nyttig smoothie med kokos och banan

Nyttig smoothie: Kokos-banan med björnbär

Detta är en nyttig smoothie med smak av kokos och banan på endast naturligt socker! Passar perfekt till mellanmålet eller frukosten. Det bästa av allt: den innehåller bara 140 kalorier!
Recept för 1 portion.

Portioner: 1
Tillagningstid: 00:10:00
Kalorier: 140

Ingredienser:

  • 1,5 dl Kokosdryck osötad
  • 1 fryst Banan
  • 3 st. Björnbär

Gör så här:

  1. Blanda banan, kokosdryck och björnbär i en mixer. Servera!

Per portion:

  • Kcal: 140,4
  • Fibrer (g): 4,8
  • Proteiner (g): 2,0
  • Fett (g): 2,7
  • Kolydrater (g): 30,6
  • Socker (g): 15,8

Bästsäljare