Nyttig nicecream med kvarg
Detta är ett kalorisnålt och nyttigt recept på nicecream – gjord på kvarg och toppas med färska blåbär. Receptet räcker till 1 portion och innehåller endast 194 kalorier.
Ingredienser:
- 100 g Blåbär, frysta
- 100 g Körsbär, frysta
- 100 g Vanilj kvarg mager
- 1 näve Blåbär, färska
Gör så här:
- Kör blåbär, körsbär och vaniljkvarg i en matberedare tills du får en krämig konsistens.
- Om du vill - använd en glassked för att göra kulor.
- Servera med färska blåbär.
Näringsinformation
Kcal:
194,3
Fibrer (g):
8,0
Proteiner (g):
13,3
Fett (g):
3,1
Kolhydrater (g):
26,7
Socker (g):
26,6
Vad tycker du om receptet?
(0 Recensioner)