Nicecream med hallon
Detta är nicecream med hallon. Frukt och bär är naturligt fettsnåla och fyllda med vitaminer. Ät som mellanmål eller ersätt den köpta glassen med den här nicecream-bowlen! Välj en växt-baserad dryck istället för mjölk om du önskar den mjölkfri eller vegan. Receptet räcker till 1 portion.
Ingredienser
- 150 g Hallon, frysta
- 1 dl Mjölk, fettfri
- 1 fryst banan
Gör så här:
- Ta ut banan och hallon ur frysen. Låt tina 10 minuter.
- Kör banan, hallon och mjölk i en matberedare tills du har en krämig konsistens.
- Toppa med det du vill och har hemma. Kom bara ihåg att toppningen fort kan lägga till extra kalorier.
Näringsinformation
Kalorier:
243,0
Fiber (g):
14,4
Proteiner (g):
7,0
Fett (g):
1,6
Kolhydrater (g):
57,0
Socker (g):
29,1
Vad tycker du om receptet?
(0 Recensioner)