Mättande smoothie bowl med hallon
Detta är en mättande smoothie bowl med massa fibrer! Chian bidrar till nyttiga fetter och protein. Receptet räcker till 1 portion. Tillaga och njut!
Ingredienser:
- 1,5 dl Hallon, fryst
- 100 g Björnbär, fryst
- 1 dl Kokosmjölk
- 0,5 dl Chiafrön
Gör såhär:
- Låt bären tina 10 minuter. Kör i matberedare med kokosmjölk och chiafrön.
- Spara några bär att toppa med!
Per portion:
Kcal: 351,1
Fiber g: 28,5
Proteiner g: 8,9
Fett g: 17,3
KH g: 47,5
Socker g: 13,7
