mättande smoothie bowl

Mättande smoothie bowl med hallon

Detta är en mättande smoothie bowl med massa fibrer! Chian bidrar till nyttiga fetter och protein. Receptet räcker till 1 portion. Tillaga och njut!

Portioner: 1
Kcal: 351,1

Ingredienser:

  • 1,5 dl Hallon, fryst
  • 100 g Björnbär, fryst
  • 1 dl Kokosmjölk
  • 0,5 dl Chiafrön

Gör såhär:

  1. Låt bären tina 10 minuter. Kör i matberedare med kokosmjölk och chiafrön.
  2. Spara några bär att toppa med!

Per portion:

Kcal: 351,1

Fiber g: 28,5

Proteiner g: 8,9

Fett g: 17,3

KH g: 47,5

Socker g: 13,7

Bästsäljare