lågkalori sallad

LCHF sallad med rostbiff

Fräsch lågkalori sallad som är snabblagad! Lågkalorirätt med högt proteininnehåll! Receptet räcker till 4 portioner. Tillaga och njut!

Portioner: 4
Tillagningstid: 00:20:00
Kcal: 511

Ingredienser:

  • 100 g Glasnudlar
  • 1 msk Sesamfrö
  • 2 Morötter
  • 1/2 Gurka
  • 1 dl Färsk koriander
  • 1 tsk Paprika
  • 50 g Ruccola
  • 1/2 gul Lök
  • 400 g Rostbiff
  • 2 dl Rostade cashewnötter

Sås:

  • 2 msk Citronjuice
  • 1,5 msk Olivolja
  • 20 g Koriander
  • 2 msk Sojasås
  • 1 Chili
  • 1 klyfta Vitlök
  • 2 cm Ingefära
  • 1 tsk Risvinäger

Gör så här:

  1. Lägg alla ingredienser till såsen i en matberedare och kör tills allt blandat sig väl.
  2. Koka nudlarna efter instruktion på förpackningen, skölj i kallt vatten och sila av.
  3. Hacka eller riv grönsakerna i önskad storlek. Strimla rostbiffen.
  4. Blanda samman alla ingredienser och toppa med såsen. Servera!

Per portion:

Kcal: 511

Fiber g: 4

Protein g: 36

Fett g: 24

KH g: 41

Socker g: 7

Bästsäljare