lågkalori pizza

Low carb pizza

Detta är ett recept på en LCHF pizza där du kan variera med olika toppings – den är också vegetarisk. Pizzan räcker till 2 portioner och varje servering innehåller bara 509 kalorier – en perfekt middag.

Portioner: 2
Tillagningstid: 00:40:00
Kalorier: 509

Low carb (LHCF) pizza

  • 2 dl mandelmjöl
  • 1 dl blomkål ris
  • 1 msk sesamfrön
  • 2 ägg
  • 4 tsk olivolja
  • 0,5 tsk bakpulver
  • 0,5 tsk salt
  • 1 tsk oregano
  • 2 msk tomatpasta
  • ½ st tomat
  • ¼ stycken rödlök

Gör så här:

  1. Sätt ugnen på 175 grader
  2. Blanda mandelmjölet, blomkålris, sesamfrön, oregano, ägg, olivolja och bakpulver i en deg.
  3. Fördela degen ut på en bakplåt med bakpapper – sätt i ugnen i 12 minuter
  4. Ta ut botten, sprid tomatpasta och toppa med skivad tomat. Sätt i ugnen i ytterligare 10 minuter
  5. Ta ut ur ugnen och toppa med nyskivad rödlök
  6. Servera