Grön smoothie
Lågkalorirecept på smoothie med nyttigt fett från avokado.
I samarbete med Evelina Söderholm
Ingredienser
- 200 g gurka
- 10 g färsk mynta, ca 10 stjälkar
- ½ liten avokado
- ½ litet grönt äpple
- 6 g honung
- Vatten efter behov
Gör så här
- Lägg gurka, mynta, avokado, äpple, honung och eventuellt lite vatten i en mixer. Tillsätt lite vatten om den blir för tjock.
- Servera!
Näringsinformation
Kalorier:
143,6
Fibrer (g):
5
Proteiner (g):
2,7
Fett (g):
6,6
Kolhydrater (g):
23,3
Socker (g):
14,1
