Grön smoothie med avokado
Grön smoothie med nyttiga fetter från avokado. Receptet räcker till 1 portion och innehåller endast 143,6 kalorier.
Ingredienser:
- 200 g Gurka
- ca 10 stjälkar Mynta, färsk
- 1/2 liten avokado
- 1/2 litet äpple
- 6 g Honung
- Evt. lite vatten efter behov
Gör så här:
- Kör gurka, mynta, avokado, äpple honung och evt. vatten i en blender. Ta i lite vatten om den blir för tjock. Servera!
Per portion:
Kcal: 143,6
Fiber g: 5,0
Proteiner g: 2,7
Fett g: 6,6
KH g: 23,3
Socker g: 14,1
