• Goda produkter med få kalorier
  • Snabba leveranser
  • Säker betalning med Klarna
Close
nyttig smoothiebowl

Unna dig en god och nyttig smoothie till frukost eller mellanmål. Detta är ett nyttigt recept som innehåller mycket proteiner och endast 313 kalorier!
Receptet räcker till 1 portion.

  • Portioner 1
  • Tillagningstid
  • Kalorier 313

Ingredienser:

  • En bit ingefära
  • 3 dl Lätt vaniljkvarg utan tillsatt socker (Arla)
  • 2 msk Chiafrön

Gör såhär:

  1. Kör ingefära, vaniljkvarg och chiafrö i en blender.
  2. Låt gärna stå i kylskåpet 15min så att chian sväller lite.
  3. Servera med önskad topping.

Per portion:

Kcal: 313,4
Fibrer (g): 8,8
Proteiner (g): 34,5
Fett (g): 8,5
Kolhydrater (g): 25,2
Socker (g): 11,1

Prova också: Nyttig hallonsmoothie

Relaterade Blogginlägg