Dietplan för VLCD

Fas 1: Dietplan för 7 dagars VLCD-diet (Very low calory diet) – Man

Har du kämpat länge med övervikt eller de där extra kilona runt magen? Med vår dietplan för 7 dagars VLCD så hjälper vi dig med att komma igång med din viktminskning.

• En Nutrilett VLCD-diet är en diet där du äter/dricker 6 måltider om dagen som man
• Du kan välja bland kompletta lågkalori måltider som VLCD soppa , shakes eller smoothies 
• Dietplanen är gjord av Nutriletts och Willpowers egna dietister.
• Genom att köpa dessa produkter får du också tillgång till vår Willpower-grupp. Det är en grupp för dig som vill få inspiration, tips och hjälp på vägen mot en hälsosammare livsstil

Se vår 7-dagars måltidsplan för VLCD nedan!

Nutriletts VLCD-produkter dietpaket hjälper dig att snabbt komma igång med din viktminskning. Dessa produkter är speciellt framtagna för näringsbehandling av fetma och innehåller alla de vitaminer, proteiner, kolhydrater och fibrer som kroppen behöver under en måltid.

Läs mer om VLCD här

Dag 1

Frukost

Nutrilett Shake – Välj mellan följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Lunch

Nutrilett shake – Välj bland följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Mellanmål 1

Nutrilett Soppa – Välj mellan följande smaker:

Grönsakssoppa 119 kcal 
Kycklingsoppa 120 kcal 

Mellanmål 2

Nutrilett VLCD Smoothie – Välj mellan följande smaker:

Ice Coffe Almond Latte 148 kcal
Cocoa & Oat 156 kcal 

Middag

Nutrilett Soppa – Välj mellan följande smaker:

Grönsakssoppa 119 kcal 
Kycklingsoppa 120 kcal 

Kvällsmat

Nutrilett shake – Välj bland följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Dag 2

Frukost

Nutrilett Shake – Välj mellan följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Lunch

Nutrilett shake – Välj bland följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Mellanmål 1

Nutrilett Soppa – Välj mellan följande smaker:

Grönsakssoppa 119 kcal 
Kycklingsoppa 120 kcal 

Mellanmål 2

Nutrilett VLCD Smoothie – Välj mellan följande smaker:

Ice Coffe Almond Latte 148 kcal
Cocoa & Oat 156 kcal 

Middag

Nutrilett Soppa – Välj mellan följande smaker:

Grönsakssoppa 119 kcal 
Kycklingsoppa 120 kcal 

Kvällsmat

Nutrilett shake – Välj bland följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Dag 3

Frukost

Nutrilett Shake – Välj mellan följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Lunch

Nutrilett shake – Välj bland följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Mellanmål 1

Nutrilett Soppa – Välj mellan följande smaker:

Grönsakssoppa 119 kcal 
Kycklingsoppa 120 kcal 

Mellanmål 2

Nutrilett VLCD Smoothie – Välj mellan följande smaker:

Ice Coffe Almond Latte 148 kcal
Cocoa & Oat 156 kcal 

Middag

Nutrilett Soppa – Välj mellan följande smaker:

Grönsakssoppa 119 kcal 
Kycklingsoppa 120 kcal 

Kvällsmat

Nutrilett shake – Välj bland följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Dag 4

Frukost

Nutrilett Shake – Välj mellan följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Lunch

Nutrilett shake – Välj bland följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Mellanmål 1

Nutrilett Soppa – Välj mellan följande smaker:

Grönsakssoppa 119 kcal 
Kycklingsoppa 120 kcal 

Mellanmål 2

Nutrilett VLCD Smoothie – Välj mellan följande smaker:

Ice Coffe Almond Latte 148 kcal
Cocoa & Oat 156 kcal 

Middag

Nutrilett Soppa – Välj mellan följande smaker:

Grönsakssoppa 119 kcal 
Kycklingsoppa 120 kcal 

Kvällsmat

Nutrilett shake – Välj bland följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Dag 5

Frukost

Nutrilett Shake – Välj mellan följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Lunch

Nutrilett shake – Välj bland följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Mellanmål 1

Nutrilett Soppa – Välj mellan följande smaker:

Grönsakssoppa 119 kcal 
Kycklingsoppa 120 kcal 

Mellanmål 2

Nutrilett VLCD Smoothie – Välj mellan följande smaker:

Ice Coffe Almond Latte 148 kcal
Cocoa & Oat 156 kcal 

Middag

Nutrilett Soppa – Välj mellan följande smaker:

Grönsakssoppa 119 kcal 
Kycklingsoppa 120 kcal 

Kvällsmat

Nutrilett shake – Välj bland följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Dag 6

Frukost

Nutrilett Shake – Välj mellan följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Lunch

Nutrilett shake – Välj bland följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Mellanmål 1

Nutrilett Soppa – Välj mellan följande smaker:

Grönsakssoppa 119 kcal 
Kycklingsoppa 120 kcal 

Mellanmål 2

Nutrilett VLCD Smoothie – Välj mellan följande smaker:

Ice Coffe Almond Latte 148 kcal
Cocoa & Oat 156 kcal 

Middag

Nutrilett Soppa – Välj mellan följande smaker:

Grönsakssoppa 119 kcal 
Kycklingsoppa 120 kcal 

Kvällsmat

Nutrilett shake – Välj bland följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Dag 7

Frukost

Nutrilett Shake – Välj mellan följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Lunch

Nutrilett shake – Välj bland följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Mellanmål 1

Nutrilett Soppa – Välj mellan följande smaker:

Grönsakssoppa 119 kcal 
Kycklingsoppa 120 kcal 

Mellanmål 2

Nutrilett VLCD Smoothie – Välj mellan följande smaker:

Ice Coffe Almond Latte 148 kcal
Cocoa & Oat 156 kcal 

Middag

Nutrilett Soppa – Välj mellan följande smaker:

Grönsakssoppa 119 kcal 
Kycklingsoppa 120 kcal 

Kvällsmat

Nutrilett shake – Välj bland följande smaker:

Choklad 120 kcal 
Hallon & Kvarg 133 kcal 
Jordgubbe 119 kcal 
Vanilj 117 kcal 
Blåbär & Kvarg 115 kcal 

Nutriletts VLCD produkter är avsedda för överviktiga människor utan hälsoproblem och bör därför inte användas som näringskälla för barn, ungdomar, äldre, gravida eller ammande. Inte heller människor med ätstörningar, där ett lågt energiintag är ohälsosamt. Om du är allergisk mot vissa livsmedel bör en läkare konsulteras innan du använder Nutrilett. Om du använder Nutriletts VLCD-produkter som den enda näringskällan i mer än tre veckor, bör detta göras i samråd med din läkare. Kom ihåg att du måste dricka rikligt med vatten under dieten.

Fas 2: Kalorisnålt kostschema – 2000 kalorier för man

Fas 3: Kostschema med 2500 kalorier – Håll vikten efter viktminskning

 

Våra VLCD produkter