)
Fas 1: Dietplan för 7 dagars VLCD-diet (Very low calorie diet) – Man
10 February 2020
|Uppdaterad 8 January 2025
Skriven av:
Linda Strand
• En Nutrilett VLCD-diet är en diet där du äter/dricker 5 måltider om dagen som man
• Du kan välja bland kompletta lågkalori måltider som VLCD soppa, shakes eller VLCD-märkta smoothies
• Dietplanen är gjord av Nutriletts och Willpowers egna dietister.
• Genom att köpa dessa produkter får du också tillgång till vår Willpower-grupp. Det är en grupp för dig som vill få inspiration, tips och hjälp på vägen mot en hälsosammare livsstil
Se vår 7-dagars måltidsplan för VLCD nedan!
Nutriletts VLCD-produkter dietpaket hjälper dig att snabbt komma igång med din viktminskning. Dessa produkter är speciellt framtagna för näringsbehandling av fetma och innehåller alla de vitaminer, proteiner, kolhydrater och fibrer som kroppen behöver under en måltid.
Läs mer om VLCD här
Dag 1
Frukost
Nutrilett-shake - Välj mellan följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbsshake
Vaniljshake
Lunch
Nutrilett-shake - Välj bland följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbsshake
Vaniljshake
Nutrilett-soppa - Välj mellan följande smaker:
Mellanmål 2
Nutrilett VLCD-smoothie – Välj mellan följande smaker:
Ice Coffee Almond Latte
Cocoa & Oat
Middag
Nutrilett-soppa – Välj mellan följande smaker:
Kvällsmat
Nutrilett-shake – Välj bland följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbshake
Vaniljshake
Dag 2
Frukost
Nutrilett-shake - Välj mellan följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbshake
Vaniljshake
Lunch
Nutrilett-shake - Välj bland följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbsshake
Vaniljshake
Nutrilett-soppa - Välj mellan följande smaker:
Mellanmål 2
Nutrilett VLCD-smoothie – Välj mellan följande smaker:
Ice Coffee Almond Latte
Cocoa & Oat
Middag
Nutrilett-soppa – Välj mellan följande smaker:
Kvällsmat
Nutrilett-shake – Välj bland följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbshake
Vaniljshake
Dag 3
Frukost
Nutrilett-shake - Välj mellan följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbshake
Vaniljshake
Lunch
Nutrilett-shake - Välj bland följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbshake
Vaniljshake
Mellanmål 1
Nutrilett-soppa - Välj mellan följande smaker:
Mellanmål 2
Nutrilett VLCD-smoothie – Välj mellan följande smaker:
Ice Coffee Almond Latte
Cocoa & Oat 156
Middag
Nutrilett-soppa – Välj mellan följande smaker:
Kvällsmat
Nutrilett-shake – Välj bland följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbsshake
Vaniljshake
Dag 4
Frukost
Nutrilett-shake - Välj mellan följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbshake
Vaniljshake
Lunch
Nutrilett-shake - Välj bland följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbsshake
Vaniljshake
Mellanmål 1
Nutrilett-soppa - Välj mellan följande smaker:
Mellanmål 2
Nutrilett VLCD-smoothie – Välj mellan följande smaker:
Ice Coffee Almond Latte
Cocoa & Oat
Middag
Nutrilett-soppa – Välj mellan följande smaker:
Kvällsmat
Nutrilett-shake – Välj bland följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbsshake
Vaniljshake
Dag 5
Frukost
Nutrilett-shake - Välj mellan följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbsshake
Vaniljshake
Lunch
Nutrilett-shake - Välj bland följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbsshake
Vaniljshake
Mellanmål 1
Nutrilett-soppa - Välj mellan följande smaker:
Mellanmål 2
Nutrilett VLCD-smoothie – Välj mellan följande smaker:
Ice Coffee Almond Latte
Cocoa & Oat
Middag
Nutrilett-soppa – Välj mellan följande smaker:
Kvällsmat
Nutrilett-shake – Välj bland följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbshake
Vaniljshake
Dag 6
Frukost
Nutrilett-shake - Välj mellan följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbshake
Vaniljshake
Lunch
Nutrilett-shake - Välj bland följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbshake
Vaniljshake
Mellanmål 1
Nutrilett-soppa - Välj mellan följande smaker:
Mellanmål 2
Nutrilett VLCD-smoothie – Välj mellan följande smaker:
Ice Coffee Almond Latte
Cocoa & Oat
Middag
Nutrilett-soppa – Välj mellan följande smaker:
Kvällsmat
Nutrilett-shake – Välj bland följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbsshake
Vaniljshake
Dag 7
Frukost
Nutrilett-hake - Välj mellan följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbsshake
Vaniljshake
Lunch
Nutrilett shake - Välj bland följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbsshake
Vaniljshake
Mellanmål 1
Nutrilett-soppa - Välj mellan följande smaker:
Mellanmål 2
Nutrilett VLCD Smoothie – Välj mellan följande smaker:
Ice Coffes Almond Latte
Cocoa & Oat
Middag
Nutrilett-soppa – Välj mellan följande smaker:
Kvällsmat
Nutrilett-shake – Välj bland följande smaker:
Chokladshake
Hallonshake
Jordgubbshake
Vaniljshake
Nutriletts VLCD-produkter är avsedda för överviktiga människor utan hälsoproblem och bör därför inte användas som näringskälla för barn, ungdomar, äldre, gravida eller ammande. Inte heller människor med ätstörningar, där ett lågt energiintag är ohälsosamt. Om du är allergisk mot vissa livsmedel bör en läkare konsulteras innan du använder Nutrilett. Om du använder Nutriletts VLCD-produkter som den enda näringskällan i mer än åtta veckor, bör detta göras i samråd med din läkare. Kom ihåg att du måste dricka rikligt med vatten under dieten.