5:2-diet

Periodisk fasta, eller 5:2 dieten, går ut på att du äter vanlig mat fem dagar i veckan och 600 kalorier de övriga två dagarna. Med 3 måltidsersättare och mycket vatten och grönsaker, så kan du hålla dig till det rekommenderade antalet kalorier under fastedagarna.

Nutriletts produkter utmärkta under fastedagarna eftersom de ger dig bra kontroll över antalet kalorier per dag, samtidigt som de säkrar att du får i dig viktiga näringsämnen såsom protein, fiber, vitaminer och mineraler.