5 2 dieten|smoothie med mango|Samrt Living Havregrynsgröt med banan|Low carb rostbiffssallad|Grönsakssmoothie|Low carb gröt|Wok med grönsaker|Pokebowl

Pokebowl

Denna pokebowl är en mättande rätt med massa nyttigt fett från laxen och avokadon. Högt protein- och lågt kolhydratinnehåll. Receptet räcker till 2 portioner.

Yield: 2
Calories: 504

Ingredienser:

  • 200 g Lax, färsk exempelvis från Salma
  • 1 stk Avokado
  • 2 stjälkar Vårlök
  • 100 g Sockerärtor
  • 1/2 mogen Mango
  • 1 morot
  • 1 stor rädisa
  • 2 msk Jordnötter
  • 2 tsk Sesamfrön
  • 2 msk Sojasås

Gör såhär:

  1. Skär upp laxen och grönsakerna i bitar. Riv moroten.
  2. Lägg upp allt i en skål, toppa med jordnötter, sesamfrön och sojasås.