Ostkaka med Rich Chocolate Shake
Nyttigt recept på en nyttig och proteinrik ostkaka med bara 180 kalorier per portion. Ostkakan är enkel att laga, och serveras med Nutriletts Rich Chocolate shake. Receptet räcker till 1 portion.
Ingredienser:
- 1 dl Rich chocolate Nutrilett shake
- 1 ägg
- 30 g Mager Cottage cheese
- 2 krm vaniljpulver
Gör så här:
- Rör ihop ägg, vaniljpulver och cottage cheese.
- Häll i en ugnsäker form eller porslinskopp.
- Kör på högsta värmen i mikron 1 – 1,5 minut
- Lägg upp ostkaken och servera med Rich Chocolate Nutrilett smoothie och frukt.
- Ät medans den är varm! Fantastisk proteinrik ostkaka.
Per portion:
- Kalorier: 180,7
- Fiber (g): 2,0
- Proteiner (g): 16,0
- Fett (g): 9,0
- Kolhydrater (g): 8,0
- Socker (g): 7,8
I samarbete med Evelina Söderholm
