nyttig nicecream

Nyttig nicecream: Pistage och ingefära

Detta är ett recept på en nyttig och super god nicecream. Vegansk, proteinrik och enkel att laga. Receptet räcker till 1 portion och innehåller endast 301 kalorier!

Portioner: 1
Tillagningstid: 00:10:00
Kalorier: 301

Ingredienser:

  • 1 Fryst banan
  • 100 g Edamamebönor frysta
  • 20 g Ingefära, färsk
  • 1 msk Pistagenötter

Gör så här:

  1. Kör banan, bönor, ingefära och pistagenötter i en matberedare tills du får en krämig konsistens.
  2. Klart!

Per portion:

Kcal: 301,0
Fibrer (g): 8,0
Proteiner (g): 14,3
Fett (g): 11,2
KH (g): 38,3
Socker (g): 19,0

Prova också: Nicecream med kvarg och blåbär

Bästsäljare