Low carb smoothie med kokosmjölk
Hallon och kokos är bra tillsammans! Med naturlig sötma från hallon är detta ett nytt och jättebra low-carb mellanmål – eller varför inte som somrig efterrätt?
Recept av Evelina Söderholm
Ingredienser:
- 0,5 dl kokosdryck (1,6% fett)
- 2 msk kokosmjölk (18%)
- 100 g frusna hallon
Gör såhär:
- Blanda alla ingredienser i en mixer, tina upp i 5 minuter. Kör sedan mixern
- Toppa med hallon och blåbär!
Näringsinformation
Kalorier:
104,5
Fiber (g):
4.2
Proteiner (g):
1,8
Fett (g):
7
Kolhydrater (g):
6,3
Socker (g):
3,7
Vad tycker du om receptet?
(0 Recensioner)