Lågkalori fikonsmoothie
Detta receptet på en lågkalori fikonsmoothie är ett smart sätt att få i sig lite extra grönsaker – kamouflera dem i en smoothie! Receptet innehåller endast 119,5 kalorier och räcker till 1 portion. Tillaga och njut!
Ingredienser:
- 2 färska fikon
- 30 g Gröna bönor
- 1,5 dl Äppeljuice (100%)
- Isbitar (frivilligt)
Gör så här:
- Gröp ur det röda ur fikonet. Kör fikon, bönor, is och juice i en blender.
- Servera!
Näringsinformation
Per portion::
Kcal:
119,5
Fiber g:
2,9
Proteiner g:
1,5
Fett g:
0,4
KH g:
28,3
Socker g:
25,1
Vad tycker du om receptet?
(0 Recensioner)