Blåbärsmoothie: recept med vanilj och mandel
Denna proteinrika och mättande smoothien med smak av blåbär och vanilj innehåller endast 233 kalorier. Receptet räcker till en 1 portion.
Ingredienser:
- 100 g frysta blåbär
- 1 dl mager vaniljkvarg
- 2 tsk Almond butter
- 0,5 dl fettfri mjölk
Gör så här:
- Blanda alla ingredienserna i en mixer.
- Färdigt!
Näringsinformation
Kalorier:
233,9
Fiber (g):
4,6
Proteiner (g):
19,2
Fett (g):
12,5
Kolhydrater (g):
20,2
Socker (g):
19,5
Vad tycker du om receptet?
(0 Recensioner)
