Blåbär och vaniljsmoothie

Blåbärsmoothie: recept med vanilj och mandel

Denna proteinrika och mättande smoothien med smak av blåbär och vanilj innehåller endast 233 kalorier. Receptet räcker till en 1 portion.

Portioner: 1
Tillagningstid: 00:10:00
Kcal: 233

Ingredienser:

  • 100 g frysta blåbär
  • 1 dl mager vaniljkvarg
  • 2 tsk Almond butter
  • 0,5 dl fettfri mjölk

Gör så här:

  1. Blanda alla ingredienserna i en mixer.
  2. Färdigt!

Näringsinformation

Kalorier:
233,9
Fiber (g):
4,6
Proteiner (g):
19,2
Fett (g):
12,5
Kolhydrater (g):
20,2
Socker (g):
19,5

Vad tycker du om receptet?

(0 Recensioner)
Din recension

Bästsäljare