• Pengar tillbaka om du inte går ner i vikt!
  • Snabba leveranser
  • Säker betalning med Klarna
Close
vegansk yoghurt

Gör din egen vegansk yoghurt utan socker med det här receptet. Det är väldigt enkelt och det kan sötas med sötningsmedel eller valfri frukt / bär om så önskas. Receptet innehåller 5 dl yoghurt.

  • Portioner 5
  • Tillagningstid 00:15:00
  • Kalorier 19

Ingredienser:

  • 5 dl havre dryck
  • 2 msk vegansk yoghurt (soja)

Gör såhär:

  1. Sätt ugnen på 40 grader
  2. Värm havregryn till 37 grader, tillsätt yoghurt
  3. Häll upp i ett glas och låt stå i ugnen i 18-24 timmar
  4. Smaka på det för att få den surhet du vill ha. Kyl sedan i minst 2 timmarF
  5. För en tjockare konsistens kan yoghurten rinna av i ett kaffefilter eller lägga till ett förtjockningsmedel

Per dl:

Kalorier: 19
Fiber (g): 0,5
Proteiner (g): 0,7
Fett (g): 1,4
Kolhydrater (g): 0,2
Socker (g): 0,2

Recept av Evelina Söderholm

Relaterade Blogginlägg