• Pengar tillbaka om du inte går ner i vikt!
  • Snabba leveranser
  • Säker betalning med Klarna
Close
vegansk smoothie

Mättande och vegansk smoothie, passar som stort mellanmål eller frukost. Bara naturligt socker och protein från chia! Receptet räcker till 1 portion och innehåller 393 kalorier.

  • Portioner 1
  • Tillagningstid
  • Kalorier 393

Ingredienser:

  • 3 msk Cashewnötter
  • 1 msk Chiafrön
  • 1,5 dl Sojadryck osötad
  • 1 dl Kokosmjölk (på burk, fettreducerad)
  • 0,5 tsk Vaniljpulver
  • 1 msk Honung

Gör såhär:

  1. Kör alla ingredienser i en blender.
  2. Låt gärna stå 20-30 minuter i kylen. Chian kommer då svälla så att du får en krämigare smoothie.

Per portion:

Kalorier: 393,1
Fibrer (g): 5,1
Proteiner (g): 12,8
Fett (g): 26,2
Kolhydrater (g): 26,9
Socker (g): 14,7

Prova också: Nyttig nicecream med pistage och ingefära

Relaterade Blogginlägg