• Goda produkter med få kalorier
  • Snabba leveranser
  • Säker betalning med Klarna
Close
smoothie med fiber

Smoothie med fiber. Spenat, päron och grekisk yoghurt. Receptet räcker till 1 portion och innehåller endast 140 kalorier.

  • Portioner
  • Tillagningstid
  • Kalorier 140

Ingredienser:

  • 200 g Spenat, fryst
  • 2 päron
  • 1/2 dl Grekisk yoghurt
  • 10 g Ingefära
  • 1 dl Vatten

Gör såhär:

  1. Kör spenat, päron, yoghurt, ingefära och vatten i en blender. Servera!

Per portion:

Kcal: 140,0

Fiber g: 8,2

Proteiner g: 5,2

Fett g: 2,7

KH g: 25,5

Socker g: 14,7

Relaterade Blogginlägg