• Supergoda produkter med få kalorier
  • Snabba leveranser
  • Säker betalning med Klarna
protein-bites

Nyttiga protein-bites

Recept på protein-bites med Vanilj och mandel. Om du vill ha något gott och nyttigt till helgen så är dessa proteinbitar ett perfekt alternativ. Enkelt att laga, och innehåller massvis med protein och endast 102 kalorier per bit!
Receptet räcker till 10 bitar.

Ingredienser:

  • 100 g Vaniljproteinpulver
  • ½ dl Mandeldryck osötad 1,2% fett
  • 50 g Havregryn
  • 25 g Dadlar
  • 15 g Kakao, fettreducerad
  • 50 g Jordnötssmör 100% jordnötter

Gör såhär:

  1. Mixa dadlar, jordnötssmör och mandeldryck i en matberedare.
  2. Tillsätt därefter havregryn, kakao och proteinpulver.
  3. Mixa väl. Behövs det – tillsätt lite vatten.
  4. Forma smeten till en rektangel och sätt i kylen. Ta ut efter 1h och dela upp i 10 bitar.

Tips: Om du vill kunna ta med dem, rulla in dem i bakplåtspapper.

Högt proteininnehåll!

Per bit:

Kcal: 102,2
Fibrer (g): 1,3
Proteiner (g): 10,2
Fett (g): 3,9
Kolhydrater (g): 5,8
Socker (g): 2,3

Prova också: Juicy coconut cake pops

Relaterade Blogginlägg

Din vara har lagts till i varukorgen. För att ta del av rabatten måste du vara inloggad som medlem.
LOGGA IN eller BLI MEDLEM