• Goda produkter med få kalorier
  • Snabba leveranser
  • Säker betalning med Klarna
Close
Peanut proteinkräm

Recept på peanut proteinkräm – en dessert eller mellanmål med högt proteininnehåll. Receptet räcker till 2 portioner.

  • Portioner 2
  • Tillagningstid
  • Kalorier 258,1

Ingredienser:

  • 3 bananer frysta
  • 0,5 dl Vaniljproteinpulver
  • 1,5 msk Jordnötssmör (100%)

Gör såhär:

  1. Kör banan i en matberedare till en krämig konsistens. Tillsätt proteinpulver och kör lite ytterligare i matberedaren.
  2. Toppa med jordnötssmör.

Per portion:

Kcal: 258,1

Fiber g: 3,9

Proteiner g: 15,6

Fett g: 12,1

KH g: 37,8

Socker g: 19,3

Relaterade Blogginlägg