• Supergoda produkter med få kalorier
  • Snabba leveranser
  • Säker betalning med Klarna
proteinpannkakor

Nyttigt recept på proteinpannkakor

Ett nyttigt recept för dig som vill ha ett proteinrikt mellanmål under 300 kcal. Här är receptet på proteinpannkakor som du måste prova på!

Ingredienser:

  • 2 ägg
  • 0,5 dl fullkornsvetemjöl
  • 1 dl havregryn
  • 1 dl lättmjölk
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 dl bär
  • 0,5 msk smör till stekning/li>

Gör så här:

  • Häll äggen i en skål och vispa ihop dem.
  • Rör ihop hälften av blandningen med fullkornsvetemjöl och havregryn. Tillsätt mjölk och rör om väl. Ha sedan i resten av mjölet och havregrynen.
  • Täck över smeten och låt den svälla i 30 minuter.
  • Värm en stekpanna till medelvärme, lägg i smöret och stek pannkakorna tills de är gyllenbruna på båda sidor.

Läs också: Nyttig Nicecream

Relaterade Blogginlägg

Din vara har lagts till i varukorgen. För att ta del av rabatten måste du vara inloggad som medlem.
LOGGA IN eller BLI MEDLEM