• Goda produkter med få kalorier
  • Snabba leveranser
  • Säker betalning med Klarna
Close

Recept på nyttiga bananpannkakor med spenat.

Ger ca 5 små pannkakor.

  • Portioner
  • Tillagningstid
  • Kalorier

Ingredienser:

  • 1 mogen banan
  • 1 dl havregryn
  • 1 ägg
  • 1 näve spenat
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 tsk kardemumma (kan uteslutas)
  • smör att steka i

Gör så här:

  1. Blanda ihop de torra ingredienserna.
  2. Tillsätt banan, spenat och ägg.
  3. Kör alltihop i en mixer eller matberedare.
  4. Steks i smör i en stekpanna.
  5. 1 1/2 msk smet ger små söta plättar.
  6. Vänd dem när de får luftbubblor.
  7. Låt svalna och njut!

Relaterade Blogginlägg