• Supergoda produkter med få kalorier
  • Snabba leveranser
  • Säker betalning med Klarna
proteinplättar

Nyttigt recept: Magvänliga proteinplättar

Recept på nyttiga plättar under 300 kcal, fulla med protein som också är bra för magen.

Ingredienser:

  • 2 msk (stora) mager keso
  • 3 msk havregryn
  • 1 ägg
  • 1 äggvita
  • ½ tsk bakpulver
  • 0,5 dl bär
  • 1 tsk smör för stekning

Gör så här:

  • Blanda ingredienserna till en jämn smet.
  • Låt smeten svälla i 5 minuter.
  • Stek plättarna i stekpanna på medelhög värme och använd smöret till stekningen. Gör dem små så att de blir lätta att vända.
  • När plättarna är färdigstekta kan du toppa dem med bär eller bitar av Chocolate Creamy Caramel Bar
  • Tips: lite kanel i smeten kan också ge god smak åt plättarna.

Läs också: Nyttiga chokladvåfflor

Relaterade Blogginlägg