Behöver du extra pepp och motivation?

Diet Challenge går ut på att du går på diet tillsammans med andra. Dieten varar i tre veckor och du får tips och råd genom en sluten Facebook-grupp, där vi uppmuntrar alla att dela med sig av sina erfarenheter för att hjälpa andra. Tillsammans når vi viktmålen!

Diplom

Alla som slutför Diet Challenge får ett diplom som ett bevis på sitt hårda arbete.

diplom

Hur förbereder jag mig inför Diet Challenge?

Få Elminas bästa tips kring vad du ska tänka på inför din diet.

Vad händer i kroppen under en VLCD-diet?

När du går på VLCD kommer du att få snabbare resultat än vid traditionella dieter på grund av det stora kaloriunderskottet.

Hur lägger jag upp en måltidsplan under VLCD?

Elmina hjälper dig att lägga upp en måltidsplan under din diet.

Vad kan jag äta om jag känner mig jättehungrig under dieten?

Elmina ger sina bästa tips på hur du kan kontrollera hungerkänslor under VLCD.

Kan jag fortsätta med en annan diet efter VLCD?

Det finns flera dieter att välja mellan, men det allra viktigaste är att du hittar en diet som passar dig.