Fyra deltagare. Ett gemensamt mål som alla kämpar för att uppnå. Att nå sin personliga idealvikt under tio intensiva sommarveckor. En period präglad av svett och tårar. Av glada tillrop och djupa dalar. Av toppar och en tydlig kosthållning signerad Nutrilett. Varmt välkommen till Viktresan.
Smaksätt gärna ditt vatten med något du gillar extra mycket. Frysta bär, apelsinskivor, äpple, färsk ingefära eller citronme-liss är några goda smaksättare som gör det lite godare att släcka törsten.
Hur lugnt som helst så här långt. Känner mig grymt taggad. Min favoritshake så här långt är den med choklad. God! Gäller nog att variera sig framöver.
Peppa någon du känner! Eller peppa en helt annan person. Alla mår bra av glada tillrop i uppförsbacken eller direkt efter gympasset. Följ våra vardagshjältar respektive viktresa på Instagram. Sök bara efter #viktresan och ge ditt stöd.
Har märkt att shakesen är mycket godare då de är iskalla. Jag har börjat med att slänga ner lite isbitar i dem. Rekommenderas!
Du, du vet väl att nu finns våra bars och smoothies med minst 30% mindre socker.
Kom just hem efter att ha joggat i spöregn. Ganska uppfriskande iofs.
Speciell dag idag. Ordnat födelsedagsfest för sambon. Massor av gott att äta och dricka. Jag!? Jag höll mig till mina shakes hela kvällen. Det ni!
Kom just hem från joggingrundan. Jobbigt att folk verkar ha grillfest ungefär överallt. Kanske skulle unna mig lite grillkrydda ikväll:)
Är i stugan nu. Sitter och kollar på de andra som sitter och njuter av sin frukost. Känner mig minst sagt sugen på de där kokta äggen!
Se till att du alltid har med dig några bars i väskan. Då kommer du alltid att kunna äta rätt sak vid rätt tillfälle oavsett hur hektisk din dag ser ut.
Börjar alla dagar med en halvliter iskallt vatten. Godare än vad det låter. På riktigt!
Yees! 13 kilo mindre Jesper idag! Ville bara att ni skulle få veta!
Bästa starten på dagen enligt mig - en svart kopp kaffe och sen en snabb och lång promenad med hunden!
Bungy pump stavar. Köp!!! Kommer att fortsätta använda dem efter att viktresan är slut.
Slängde en nästan hel påse kakor idag. Ni vet, såna där med hårda chokladbitar och nötter i? Nu kör vi!
Måste bara få nämna min fantastiska sambo som sporrar och peppar mig med små presenter då det känns segt att hålla i allt det här
Leta reda på, och ladda ner en bra app avsedd för din nästa löparrunda. Det kommer att göra din nästa tur både enklare och roligare. Dessutom kommer du att få total koll på hur långt du springer och i vilken takt!
Kanske bara är inbillning men jag känner mig bra mycket lättare och piggare redan nu. Ska dubbelkolla med vågen i em.
Yees! Tre kilo mindre av Jesper enligt vågen för en stund sedan.
Har shoppat loss idag. Ny träningsväska, skor och tights från Casall. Redo för gymmet.
Nästa gång som du blir sugen på något sött så är Vanilla shake ett gott alternativ till de där kakorna eller chokladen.
Skulle någon bjuda mig på spaghetti och köttfärssås här och nu så skulle jag garanterat åka dit.
Mera bars och smoothies sedan några dar tillbaka. Hade gärna behållit mina shakes några veckor till.
AC/DC i lurarna nu! I går med. Ska nog skicka ett tackbrev till Bon Scott då jag är klar.
Är inne i det här på riktigt nu. Förra veckan gick det hur enkelt som helst.
Hörrni, avslöjar det här och nu. Jag kommer att äta precis vad jag vill, och hur mycket jag vill då jag ska på mammas kalas i helgen. Då vet ni.
Har inte fuskat en enda gång med kosten. Är så stolt över mig själv! 2 veckor kvar nu:)
Njut gärna din Smoothie med några isbitar. Vill du göra den extra god så mixar du den med samma isbitar. Avnjutes iskall och svalkande god!
Testa att lyssna på Du Hast med Rammstein nästa stavgång. Lovar att du kommer att ta dig fram snabbare än någonsin tidigare!
Berätta för alla du känner vad du håller på med. Då kommer du att få väldigt många som peppar dig. Och det blir svårare att dra sig ur. Skulle kännas som ett grymt misslyckande om jag gav upp nu.
Har känt mig som en vinnare nästan varje dag! Är så enormt överraskad över hur bra det här har gått. Hurra för mig!
För att få en riktigt bra start på din viktresa så bör du uteslutande njuta av våra shakes under de första tre veckorna. (Vilken tur då att de är så goda och att de finns i så många olika smaker.)
Kanske blev du inspirerad av deltagarnas respektive viktresa? En resa som i samtligas fall landade i en viktnedgång och en lättare tillvaro i största allmänhet. Varför inte testa själv? Du kommer garanterat att klara av det. Vi kommer att hjälpa dig under resans gång. Med det rätt upplägget och den korrekta kosten i form av välsmakande smoothies, bars och shakes.