• Pengar tillbaka om du inte går ner i vikt!
  • Gratis frakt över 400kr
  • Säker betalning med Klarna

I år så kommer träningen att bli mer intensiv. I alla fall om man ska tro på en ny trendspaning publicerad av välrenommerade The American College of Sports Medicine.

I samma studie har 3800 personer verksamma inom träningsbranschen världen över fått uttala sig om kommande träningsformer.

Högintensiv intervallträning, crossfit, crosstraining m.fl., är en övergripande träningsform som spås vinna allt mer i popularitet. En förklaring tros vara att samma träning ligger i tiden då den tar lite tid i anspråk – samtidigt som det ger ett snabbt resultat.

Träning där man utnyttjar sin egen kroppsvikt samt mer konventionell styrketräning kommer att vara fortsatt populärt även i år.  I mer generella termer så visar samma sammanställning på att vi kommer att fortsätta vända oss till personliga tränare men vi kommer att ställa högre krav på att respektive PT har en lång erfarenhet och relevant utbildning.

Några gamla favoriter som zumba, pilates och spinning kommer däremot att tappa i popularitet.

Allt enligt trendlistan som The American College of Sports Medicine publicerar för åttonde året i rad.

POPULÄRA PRODUKTER

RELATERADE BLOGGINLÄGG

MISSA INGA ERBJUDANDEN!
Alltid 15% rabatt och förtur till kampanjer - prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Din vara har lagts till i varukorgen. För att ta del av rabatten måste du vara inloggad som medlem.
LOGGA IN eller BLI MEDLEM