Det här är fortsättningen för dig som rivstartade viktresan med hjälp av Nutriletts program för snabb viktminskning och som nu vill gå ner mer i vikt eller plana ut och behålla din nya vikt.
Programmet passar också bra som start för dig som bara vill gå ner lite grann och hitta en sundare livsstil.
Du följer vårt program i tre veckor. Vad du äter under den här tiden beror på din individuella målvikt. Ju mer du vill gå ner, desto fler måltider byts ut mot Nutrilett. Basen är Nutriletts produkter för viktkontroll: smoothies och bars. Produkterna innehåller få kalorier, men mycket proteiner och alla vitaminer och mineraler som din kropp behöver.
Målet med det långsiktiga viktkontrollprogrammet är att du ska få en mer hälsosam livsstil som du fortsätter att leva resten av ditt liv. Vi finns vid din sida med kostplaner, peppning och goda råd. Allt för att du ska hitta ditt nya, sunda jag.
Hitta en hälsosam livsstil – gå med i programmet för långsiktig viktminskning idag!
och få inspiration till din nya livsstil
Det finns dagar då det bara är omöjligt att hinna till gymmet, hur gärna man än vill. Tiden finns inte mellan jobb, dagis och andra aktiviteter. Det innebär dock inte att det är omöjligt att träna. Här får du två goda råd för stressiga dagar.
När helgen kommer är det lätt att känna att man vill unna sig något extra. Kanske en drink, lite snacks och en godare middag. I denna artikel får du tips på hur du bättre klarar helgerna.